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苏铭保持着脑海一片空灵，进入了一种奇妙的状态，周围的灵气不断的从他的鼻尖涌入，经过造化经的转化成为造化真气在他的经络中巡行，很快便运行了九个小周天。
苏铭睁开眼，眼中掠过一抹喜色，在他的丹田内，那一团氤氲雾气壮大了一丝丝，只要持之以恒的修练下去，苏铭有信心突破筑基期。但是，速度着实有些慢了。
天色尚早，苏铭又练起了五禽戏。
五禽戏是观摩虎、豹、熊、猴、蛇五种不同的动物的移动、猎食的动作创建，具有锻炼身体打熬气血的功效，苏铭只是初练便能够把五名小混混打残，威力可见一般。
每一形都有九个动作，一套完整的五禽戏打下来，苏铭好像从水里捞出来一般，全身被汗水湿透，筋骨肌肉酸痛，一屁股坐在地上，动也不想动。
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