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再度来到宣武阁，路胜轻车熟路，很快拿出信物上了二层。
赤鲸帮的所有硬功，都在之前他看过的那个书架上。暮鼓丹功，‘金纱功’、‘断魂拳’、‘宝桩功’。
一门门他之前看到过的硬功，还存放在架子上。
“这些通力层次的硬功，利用补药和阴阳玉鹤功的内气，应该只需花费少量时间就能修到大成。推演需要用阴气，但是直接以阴阳玉鹤功为主，修行这些次一级的硬功，倒是轻轻松松。”路胜伸手取下一本宝桩功。翻开看了几眼，这里只有一些关于宝桩功的介绍。
‘行走如桩，出手如龙。’
这是这门通力硬功的总纲，宝桩功，重在站桩，其中一共三层，分别是三种桩功。
修到大成，可身如木桩，坚韧不倒，能将外来的打击力，分散到全身承担，是极好的硬功卸力法门。
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